Av: Lena
<div id="comment-content-395370">Fast frågan om hur mycket kolhydrater Colting trycker i sig är väldigt relevant. Och i vilken form?</div><div class="comment-reply-info...
View ArticleAv: Niklas
<div id="comment-content-395702">Han säger ju själv på sina föreläsningar att han trycker i sig snabba kolhydrater när han tävlar för att få snabb energi i långa lopp. Men han påtalar också att...
View ArticleAv: Molle
Fredagsmys hos Mark: Cath kör triathlon helt UTAN kolhydrater.Före: I followed the conventional wisdom of high carb, low fat. I was still injured, tired, and slow. And it never seemed to get any...
View ArticleAv: Holtzkampf
<div id="comment-content-397065">Colting's devis är train low/race high, dvs träna lchf, tävla omvänt. Vid tävling behöver du mycker energi och snabbt. Vid träning det motsatta.</div>
View ArticleAv: Kalle
<div id="comment-content-397705"><blockquote> Kalle, du har övertygat mig! Jag skall genast sluta äta kött, fisk, skaldjur, grönsaker, smör, kokos, avokado och istället börja äta...
View ArticleClik here to view.
Av: Lasse1
Om nu Kostdoktorn ska envisas med att ta upp idrottsprestationer här på bloggen, så kan han väl försöka hitta någon som har med LCHF att göra, eller?Tänk om du kunde posta något med LCHF, det vore något
View ArticleAv: Gustav
<div id="comment-content-398450">"Dom lever inte på makaroner och Corn Flakes, om ni tror det" Enligt SOK ska dom göra just det!"Basen i kosten kan därför utgöras av t.ex.: • Bröd • Gröt, müsli,...
View ArticleAv: Spanstind
<div id="comment-content-398918">Kalle är mycket envis och vägrar att ta till sig något av det som skrivs som går emot hens stoiska inställning. Undrar lite varför hen fortsätter att stånga...
View ArticleAv: Svampodlaren
<div id="comment-content-400866"><blockquote> Kalle är mycket envis och vägrar att ta till sig något av det som skrivs som går emot hens stoiska inställning. Undrar lite varför hen...
View ArticleClik here to view.
Av: Svampodlaren
Stor skillnad mellan "kan" och "ska". För övrigt röstar jag för att "basen" i kosten ska vara proteiner, resten är inte lika viktigt för "atleter"
View Article